bakad potatis måltidsplanering

                                         Måltidsplanering  

Jag ska har valt att laga Ungsbakad potatis. 

Och i potatisen ska jag ha en fyllning

Ingredienser: 2 stora potatis 

fyllning: skagenröra: räksallad

persilja 

Tallriksmodellen: 

potatis och en macka vid sidan 

hur jag ska till laga den: 

1. sätta på ugnen på 200
2. skölja potatisen och låta den rinna av 
3. sticka i skalet med en provsticka 
4. lägga potatisen på gallret mitt i ugnen 
5. kontrollera med provsticka om potatisen är färdig 
6. göra ett hål eller ett kryss i potatisen så att man kan trycka så att potatisen öppnar sig och sen så fyller jag i den med räksallad 

matlagningstid: 1 timme och 15 min