Bakad potatis med lax

Bakad potatis:

                       

Matcirkeln: 

Frukt och bär: Jag hade små skivade äpplen i. 

Grönsaker: Jag hade ingen grönsak eller vid sidan om maten. Men till nästa gång skulle jag kunna lägga till t ex en sorts sallad. En vintersallad. 

Potatis och rotfrukter: Jag hade potatis, gräslök och pepparot. Jag skivade pepparoten och gräslöken. 

Bröd, mjöl och andra: Jag hade inget men till nästa gång ska jag tänka att ha en skiva knäckbröd vid sidan om.

Smör, margarin och olja: jag skulle lägga lite olja i den salladen om jag skulle gjort en sallad. 

Kött, fisk och ägg: räkor och rökt lax. Jag skivade laxen i lite mindre bitar.

Tallriksmodellen: 

Livsmedelsverket: och dom 5 kostråden: 

Att äta hälsosamt: 

Att äta mer frukt: jag hade med mig skivade äpplebitar

Nästa gång ska jag tänka på att ha nyckelhålsmärkta varor. 

Och att ha bröd eller knäckebröd vid sidan om maten.

När jag tillagade maten så var min arbetsplats ren. Om jag skulle använda samma redskap så tvättade jag alltid av det innan jag använde det p.g.a av bakterier. Jag hade dukat fint

Miljö:

Man kan äta lax som man har fiskat från stilla havet. Det är ett krav att äta lax bland fiskar och det är även nyttigt. Man kan även äta andra fiskar som är nyttiga och att det är krav på, som t.ex. Nordhavsräka, sill, och torsk.

Man ska tänka efter lite om man ska köpa lax som är odlad eller ej miljömärkt. För att det kan vara en skadlig odling för miljön eller för arter som hotas av överfiske. 

Man ska absolut låt bli att köpa lax som är vildfångad. För att det kan bero på att det är giftigt.

jämförelse: 
om man jämför en bakad potatis i en restaurang som till exempel graffiti cafe´ så kostar det 60 kronor för en sådan måltid och det tycker jag är ett passande pris. Måltiden såg väldigt fräsch ut på bilden.
Jag räknade ut priset för två bakade potatisar som jag hade gjort och priset blev 101 kronor och det tyckte jag var billigare än att köpa två från restaurangen Grafitti för det blev 19 kronor billigare.

Ekonomi: 

2 bakpotatisar: 7:90/st 

2 dl lätt crème fraiche: 13:90 

1 syrliga äpplen: 24:90 kg , 4:90 per st

200 g kallrökt lax: 43:90  kgpris 219kr

2 tsk dijonsenap 310g: 18:90     En tsk= 5 gram  två tsk= 10gram    10/310=0.032x100=3.22%

0.0322 x 18,90 = 0.60 kr 

1 msk kapris 250g: 33:90     1 msk= 10g     10/250=0.04 x 100= 4%     0.04x33.90= 1.35kr

100 g skalade räkor: 400g 57:00         57:00/ 4= 14.25 kr

2 msk hackad gräslök: 20g 13,90     1 msk= 5gram   2msk= 10    13.90/2=  6,95kr

1-2 msk riven pepparrot: 11:90       1 msk=5gram      

Salt: 1kg : 9:90

Peppar: 15:90 

Lego Mindstorm - Dagbok 2

Räddningsuppdraget i fredags:

Vi skulle starta på startlinjen och vår robot skulle vara så nära lego gubben som vi kallade Christer fugelsang. Det var målet. Om roboten hade kör över gubben så hade man ej klarat målet och då var han ”död”.

Vi jobbade i små grupper och jag jobbade med Clara, Michelle och Amanda. Vi programmerade robot 2. Vi samarbetade bra ihop tycker jag. Lego gubben Christer stod vi mållinjen som var 143 cm. Man fick ej testa Roboten. För så var mållinjen 167cm och det lyckades vi med men sedan ändrade hon det till 143cm. När roboten hade kört första gången så gick det lite över gränsen så vi fick göra om det tills vi nådde målet.

Här ser ni en film när roboten kör mot mållinjen:

Köra i fyrkant:

Vi körde i fyrkant som var rätt så enkelt. Jag jobbade med min partner Amanda och det gick bra. Jag som trodde att det var en svår uppgift men det visade sig att det var lätt om man följde instruktionerna.

En fantastisk länk till "My dream job"

http://storybird.com/books/my-dream-job-13/?token=q6xrwcakb3

Lego Mindstorm - Dagbok 1

Idag har vi jobbat med robotarna och jag tyckte att det var kul. När vi gick igenom programmet så trodde jag först att det var komplicerat men det visade sig att de var enkelt. Men om man nu tycker att det är svårt så borde man pröva sig fram för att det var så jag och min Partner Kelly gjorde och det var så vi kom vidare. Programmet som vi ladda ner hjälper oss att styra robotarna.

Steg 1: Vi gjorde så att roboten skulle köra framåt och sedan att snurra 2 varv och det var ganska lätt. 

Här ser ni en liten film om hur det gick till: 

Steg 2: Nästa steg var att den skulle köra framåt och sedan göra en 180-graderssväng och det var också ganska lätt.

Här ser ni också en film:

Romarriket

När började förföljelserna av judar?

Förföljelserna började i samtidigt med kristendomens födelse.

Konflikterna var igång mellan dem som erkände Jesus som Messias, 

och de som inte gjorde det, judarna. I Romarriket skapades också lagar 

som riktade sig mot judarna. Liknande lagar, som till exempel kunde handla 

om judar som förbjöds att gifta sig med kristna. Detta fanns också i många andra länder. 

De förföljelser drabbade judarna var till och med större.Det var så att Romerska kejsarna skickade sin krigsmakt för att de skulle kunna slå ned de två judiska upprår åren 66-74 och 132-135 e.Kr. Ett stort antal judar förlorade sina liv. Deras heliga tempel revs ner och Jerusalem förstördes och de folket som blev kvar tvingades att ge sig av och lämna Palestina. Förföljelserna av judar fortsatte i ett bra tag.Hatet mot judar var ett arv från romarriket. 

Judendomen är en av världens äldsta religioner. Deras historia berättades i gamla testamentet, enligt det så leddes det judiska folket från slaveriet i Egypten till ett land som de fått av gud, Palestina. Det levde ett väldigt lyckligt liv och väldigt länge, ända tills 70 e.Kr. då Jerusalem, Den heliga staden, förstördes av romarna. Romarna hade länge ockuperat (tagit över landet) landet och då tog judarna till vapen och lyckades att ta tillbaka staden. Men på en oväntat kort tid kom Romarna tillbaka och brände allting. 

Judarna spreds sig över hela romarriket och de flyttade även norrut. När hela Europa blev kristet möttes judarna av misstänksamhet och ibland hat eftersom de inte trodde på att Jesus var guds son. 

Vart än judarna flyttade sig så fanns det alltid lagar som begränsade deras frihet. 

De fick till exempel inte äga jord och många yrken var förbjudna för dem så många Judar blev handelsmän. De tvingades att leva i speciella ”judekvarter” Ghetton. Allt dåligt skylldes på dem. De var ju inte kristna, de följde Kristus, därför fortsatte gud att ge människorna sjukdomar och olyckor. Genom dessa tider har judar framförallt blivit förföljda och hatade nästan överallt. Men judarna höll sig alltid fast vid sin tro och sina traditioner. Om de inte hade gjort de och annars anpassat sig till kristendomen hade det inte funnits något judiskt folk idag. Under 1900-talet började judarna flytta tillbaka till Jerusalem. Staden var ju deras enligt Moseböckerna. De ville själva skapa en egen stat där all i världens judar skulle.

En anledning till varför de började tänka så efter hundratals år i landsflykt var antisemitismen. Men det var inte alla judar som flyttade till Palestina. Många andra stannade kvar och trodde att antisemitismen skulle försvinna med tiden, men tyvärr så försvann de aldrig och ur den växte nazismen fram. Judeförföljelsen ökade, och judar från nästan alla länder i Europa fördes till förintelseläger där de dödades. Man tror att runt 6

miljoner judar dödats och bränts under andra världskriget. 

Judarna som överlevde i Europa tog sig till Palestina för att bygga upp den judiska stat som fanns nästan över 2000 år tidigare. Men det var så att i judarnas Palestina bodde massa muslimer som bott där över tusen år och de ville så klart inte flytta på sig. Det var så att enligt judarna så stod det att i Moseböckerna att gud gav landet Palestina till Abraham och Israels folk. Muslimerna viftar då med koranen och säger att enligt den så är det de själva som är Abrahams sanna arvingar. Det blev bråk och konflikter mellan de. Omvärlden hade nog dåligt samvete för att de inte gjorde något åt förintelselägren, så de gav en del av landet till judarna och lät muslimerna behålla resten. Och det var väldigt orättvist. Det blev ännu mer bråk och båda religionerna säger sig ha störst rätt till Palestina och Jerusalem. Muslimer och judar slåss nere i Jerusalem, och det verkar som om det aldrig tar slut. Så länge det finns troende muslimer och troende judar så kommer de att fortsätta.

Romarna - Kärlek och äktenskap 

Jag tänkte berätta om kärlek och äktenskap och detta har inget med judar och göra.

Deras kärlek var något viktigt och stort för de. Många gifte sig med den som deras far valde åt dem. På husväggar har man hittat klotter från antiken. Det var vanligt att ha erotiska bilder på väggarna. Och det var framförallt hos de rika. Ibland var kärleken mer än  en dröm. 

Hjälp av min bror. historie boken sidan 75 och 81
http://sv.wikipedia.org/wiki/F%C3%B6rintelsen

http://embassies.gov.il/stockholm/AboutIsrael/Pages/Judisk%20Historia.aspx

English

1. bankworker
2. milkman 
3. lady 
4. handbag 
5. picture 
6. radio 
7. crime 
8. analycital 
9. river
10. knife 
11. hero 
12. change 
13. truth 

här har ni en länk till min blogg!

http://laraskub.blogspot.se/